La mia storia inizia nell'autunno del 2007; mio figlio maggiore era appena andato all'università. mi sono sentitotristee c'erasensazione di vuotodentro, ma non pensai nemmeno per un minuto che ci fosse qualcosa di più di quello. Passarono alcune settimane e gradualmenteperdere interesse per la vita, IOnon stava mangiando correttamente, e io erotrovare scuse per non uscire. Alla fine una mia buona amica ha detto che si stava preoccupando per me e mi ha esortato ad andare dal mio medico di base, per tranquillizzarmi ho detto che l'avrei fatto, ma pensando di sapere meglio non sono andato.

 

Ormaimio marito stava iniziando a notarema ancora una volta sono riuscito a fregarlo. Passarono ancora alcune settimane e penso che anche io sapevo di non aver ragione, manon voglio disturbare il medicoL'ho lasciato, alla fine dopo che il mio amico mi ha parlato di nuovo; questa volta ho capitolato e ho preso appuntamento. Il medico di famiglia mi ha fatto tante domande e poi ha detto che pensava che soffrissi di ansia e/o depressione, ma mi ha chiesto di tornare indietro di settimane perché voleva valutarmi. Sono tornato debitamente la settimana successiva e il GP ha detto che voleva mettermi su unantidepressivoche ho accettato. A partire dall'adose bassastavo andandoregolarmente dal medico di basefinché non mi ha preso una dose di cui era felice. Niente di straordinario in quello che ti sento dire e no hai ragione.

 

Tre anni dopo, nell'autunno del 2010, il mio secondo figlio ha lasciato la scuola ed è andato a lavorare, ormai ero statosvezzandomi con successo dalle mie compressefino a quando non ero alla dose iniziale. C'è stato di nuovo un cambiamento nel mio comportamento. Non stavo mangiando correttamente, mi stavo chiudendo e stavo diventando suicida. Mio marito stava lavorando a Manchester in quel momento, quindi c'eravamo io e i miei due figli a casa, stavo lottando per cucinare e quando l'ho fatto,Non riuscivo a mangiarlo e stavo diventando molto aggressivo. Ricordo di essere tornato dal medico e ha aumentato il mio antidepressivo fino a quando non ho assunto la dose completa. In questo periodo, io e il mio figlio più giovane siamo andati a Manchester un fine settimana per visitare mio marito, c'era una mostra a cui volevamo andare. erolottandomaHo cercato di fingere che fosse tutto a postoe ho pensato che stavo facendo un buon lavoro fino a quando sul treno per tornare a casa, avevamo un biglietto di prima classe e c'erano stati problemi e quindi il treno era "mega" occupato e quindi il treno era deregolamentato e c'erano due uomini seduti vicino a noi.

 

Questo è stato già abbastanza brutto, ma poi quello seduto accanto a me ha iniziato a fare telefonate a voce molto alta;Non so cosa mi sia presoma ho iniziato a diventare davvero aggressivo con questo sconosciuto accanto a me, non ricordo molto ma ricordo che questo tipo era allora aggressivo e il mio povero figlio quindicenne cercava di calmarmi e mi spiegava a questi estranei che non stavo bene, iomi sono sentito così imbarazzatopoi.

 

Poi tutto diventa unun po' sfocato, mio marito è dovuto tornare a casa e io divento sotto la cura del team di crisi. È stato deciso che dovevo essere ricoverato in ospedale e sono finito all'ospedale di Langley Green dove sono stato svezzato dal mio antidepressivo originale e ne ho messo uno nuovo. Mi è stato assegnato uncoordinatore delle curee due settimane dopo sono tornato a casa e ho ripreso la strada della guarigione. Con l'aiuto del mio coordinatore delle cure, sono stato in grado di dare un senso alle cose e riportare la mia vita in carreggiata.

 

Ma purtroppo, questa non è la fine della storia perché tre anni dopo, nel 2013, quando mio figlio più giovane ha lasciato la scuola per perdere il controllo di nuovo, stavo cercando di affrontare la sensazione di inutilità da solo, ma senza molto successo. Ogni volta che qualcuno mi chiedeva se stavo bene, rispondevo che stavo bene, ma la verità era cheNon stavo bene, mi vergognavo di sentirmi così.

 

Qui vivevo una vita confortevole con un marito che si prende davvero cura di me, che lavora sodo e ha successo. Lavoro perché voglio e non perché ne ho bisogno. Ho portato tre bambini ben sistemati di cui sono orgoglioso, quindi cosa potevo volere di più, così ho iniziato a incolpare me stesso che era tutta colpa mia e che non avevo il diritto di sentirmi come me. Ho smesso di mangiare e ho iniziato a trovare scuse ogni volta che venivo invitato.

 

Alla fine sono diventato di nuovo sotto il gruppo di crisi e dopo alcuni giorni è stato deciso che dovevo essere ricoverato di nuovo in ospedale. Purtroppo, questa volta non è stata una soluzione rapida, dovevo rimanere lì per dieci settimane. Per le prime tre settimane mi è sembrato che stesse peggiorando, mi sono chiuso nella mia stanza e le pillole che hanno provato hanno avuto un effetto negativo. Poi è arrivata una sera in particolare in cui mi sentivo disperata, mio marito era venuto a trovarlo e volevo solo andare con lui; in preda alla disperazione ha parlato con un'infermiera ma ha sentito che non gli importava.

 

Mi sono sdraiato sul letto singhiozzando, mi sentivo sempre più agitato, ma lo eroimpotenteper fermarmi. Ricordo di aver guardato la mia borsetta e mentre guardavo mi è venuto in mente che aveva una tracolla staccabile; prima di sapere cosa stavo facendo l'avevo tolto e messo al collo, stavo stringendo la cinghia, tirandola sempre più stretta ma non sembrava avere alcun effetto. Dopo quelle che sembravano ore, la stessa infermiera è venuta a trovarmi perché non ero venuta a prendere le medicine, e quando mi ha visto, è scoppiato l'inferno. Ha suonato l'allarme allo stesso tempo cercando di allentare la cinghia, mi ha detto di non essere stupida il che mi ha fatto stringere più forte. Alla fine hanno tagliato la cinghia e vengo portato in clinica dove dovevo essere valutato.

 

Per farla breve che è stato il punto di svolta per me, sono stato visto da un medico diverso e mi è stato dato osessioni individualicon unpsicologo. Sono stato somministrato diversi farmaci e allo stesso tempo mi è stato dato aiuto per ritrovare la mia fiducia.

 

Prima del mio crollo stavo facendo un corso di consulenza, mi ero quasi qualificato e naturalmente mi sentivo molto deluso, ma allo stesso tempo mi sono imbattuto in un operatore di supporto tra pari e volevo scoprirlo.

 

Sette settimane dopo, poco prima di Pasqua, sono stato dimesso, è stata una lunga e dura lotta, ho sentitodavvero pessimoaver fatto passare tutto questo con la mia famiglia; Mi sono sentito davverocolpevole.

 

È stato fare le sessioni one-to-one con uno psicologo che per me è stata la svolta, mi ha aiutato a riconquistare la mia autostima e a ricostruire di nuovo la mia vita.

 

Sono entrato a far parte di CAPITAL Project Trust e ho seguito la formazione sul supporto tra pari e sono un operatore di supporto tra pari da circa cinque anni ormai. In quel periodo, ho lentamente rimesso la mia vita in carreggiata. Grazie alla mia esperienza con l'ansia e la depressione, sono in grado di vedere i fattori scatenanti e sapere come proteggermi da essi.