Mi historia comienza en el otoño de 2007; mi hijo mayor acababa de irse a la universidad. me sentítristey ahi estabaSentimiento de vacíodentro, pero ni por un minuto pensé que había algo más que eso. Pasaron algunas semanas y poco a poco fuiperder interés en la vida, YOno estaba comiendo adecuadamente, y yo estabaponer excusas para no salir. Al final una buena amiga mía dijo que se estaba preocupando por mí y me instó a ir a ver a mi médico de cabecera, para tranquilizarme le dije que lo haría, pero pensando que lo sabía mejor no fui.

 

A estas alturasmi marido estaba empezando a notarpero de nuevo me las arreglé para engañarlo. Pasaron algunas semanas más, y creo que incluso yo sabía que no estaba en lo cierto, perono queriendo molestar al médico de cabeceraLo dejé, eventualmente después de que mi amigo me habló de nuevo; esta vez capitulé e hice una cita. El médico de cabecera me hizo muchas preguntas y luego dijo que pensaba que yo sufría de ansiedad y/o depresión, pero me pidió que volviera en unas semanas porque quería evaluarme. Regresé debidamente a la semana siguiente y el médico de cabecera dijo que quería ponerme en unantidepresivolo cual acepté. Comenzando en undosis bajaibaregularmente al médico de cabecerahasta que me tuvo en una dosis que estaba feliz. No hay nada notable en eso que te escucho decir y no, tienes razón.

 

Tres años más tarde, en el otoño de 2010, mi segundo hijo dejó la escuela y se fue a trabajar, en ese momento yo había sidodestetarme con éxito de mis tabletashasta que estuve en la dosis inicial. Hubo un cambio en mi comportamiento nuevamente, no estaba comiendo adecuadamente, me estaba encerrando y me estaba volviendo suicida. Mi esposo estaba trabajando en Manchester en ese momento, así que mis dos hijos y yo estábamos en casa, estaba luchando por cocinar y cuando lo hacía,No podía comerlo y me estaba volviendo muy agresivo.. Recuerdo que volví al médico de cabecera y él aumentó mi antidepresivo hasta que tuve la dosis completa. Por esta época, mi hijo menor y yo fuimos a Manchester un fin de semana a visitar a mi marido, había una exposición a la que queríamos ir. EraluchandoperoTraté de fingir que todo estaba bieny pensé que estaba haciendo un buen trabajo hasta que en el tren de regreso a casa, teníamos un boleto de primera clase y había habido problemas, por lo que el tren estaba 'mega' ocupado y, por lo tanto, el tren estaba desregulado y había dos hombres sentados al lado nuestro.

 

Esto ya era bastante malo, pero luego el que estaba sentado a mi lado comenzó a hacer llamadas telefónicas en voz muy alta;no se que me pasopero comencé a ponerme muy agresivo con este extraño a mi lado, no recuerdo mucho, pero sí recuerdo que este tipo estaba siendo agresivo y mi pobre hijo de quince años estaba tratando de calmarme y me estaba explicando a estos extraños que yo no estaba bien, yome sentí tan avergonzadodespués.

 

Entonces todo se convierte en unun poco borroso, mi esposo tuvo que volver a casa y quedé bajo el cuidado del equipo de crisis. Se decidió que necesitaba ser ingresado en el hospital y terminé en el hospital de Langley Green, donde me quitaron el antidepresivo original y me pusieron uno nuevo. me asignaron uncoordinador de atencióny dos semanas después estaba de vuelta en casa y comencé de nuevo el camino hacia la recuperación. Con la ayuda de mi coordinador de atención, pude entender las cosas y volver a encarrilar mi vida.

 

Pero, lamentablemente, ese no es el final de la historia porque tres años después, en 2013, cuando mi hijo menor dejó la escuela, las cosas volvieron a salirse de control, estaba tratando de lidiar con el sentimiento de inutilidad por mi cuenta, pero sin mucho éxito. Cada vez que alguien me preguntaba si estaba bien, yo decía que estaba bien, pero la verdad era queNo estaba bien Me avergonzaba sentir que lo estaba.

 

Aquí estaba viviendo una vida cómoda con un esposo que realmente se preocupa por mí, que trabaja duro y tiene éxito. Trabajo porque quiero y no porque necesito. He traído tres hijos bien adaptados de los que estoy orgullosa, entonces, ¿qué más podría desear? Así que comencé a culparme a mí misma de que todo era mi culpa y que no tenía derecho a sentirme así. Dejé de comer y comencé a poner excusas cada vez que me invitaban a salir.

 

Eventualmente, volví a estar bajo el equipo de crisis y, después de unos días, se decidió que debía ingresar nuevamente en el hospital. Lamentablemente, esta vez no fue una solución rápida, iba a estar allí durante diez semanas. Durante las primeras tres semanas parecía estar empeorando, me encerraba en mi habitación y las pastillas que probaron tenían un efecto adverso. Luego vino una noche en particular que me sentía desesperada, mi esposo había venido de visita y yo solo quería ir con él; desesperada habló con una enfermera pero sintió que no le importaba.

 

Me acosté en mi cama sollozando. Podía sentir que me alteraba más y más, pero estabaimpotentepara detenerme. Recuerdo mirar mi bolso y mientras miraba se me ocurrió que tenía una correa removible; antes de saber lo que estaba haciendo me lo había quitado y me lo puse alrededor del cuello, estaba apretando la correa, tirando de ella más y más fuerte pero no parecía tener ningún efecto. Después de lo que parecieron horas, la misma enfermera vino a buscarme porque no había venido por mis medicamentos, y cuando me vio, se desató el infierno. Hizo sonar la alarma al mismo tiempo que intentaba aflojar la correa, me dijo que no fuera tonta, lo que me obligó a apretarla más. Eventualmente me cortaron la correa y me llevaron a la clínica donde me tuvieron que evaluar.

 

Para acortar una larga historia, ese fue el punto de inflexión para mí. Fui visto por un médico diferente y me dieronsesiones uno a unocon unpsicólogo. Me recetaron diferentes medicamentos y al mismo tiempo me ayudaron a recuperar mi confianza.

 

Antes de mi colapso había estado haciendo un curso de consejería, casi me había calificado y, naturalmente, me sentí muy decepcionado, pero al mismo tiempo me encontré con un trabajador de apoyo entre pares y quería saber más sobre él.

 

Siete semanas después, justo antes de Semana Santa, me dieron de alta, había sido una lucha larga y dura, me sentíMuy malhaber hecho pasar a mi familia por todo eso conmigo; me sentí realmenteculpable.

 

Fue tener las sesiones individuales con un psicólogo lo que fue un punto de inflexión para mí, me ayudó a poder recuperar mi autoestima y reconstruir mi vida nuevamente.

 

Me uní a CAPITAL Project Trust e hice la capacitación de Peer Support, y he sido un trabajador de Peer Support durante aproximadamente cinco años. En ese tiempo, poco a poco he vuelto a encarrilar mi vida. Debido a mi propia experiencia con la ansiedad y la depresión, puedo ver los desencadenantes y saber cómo protegerme de ellos.